Add, zdieľanie ButtonsShare na FacebookfacebookShare na TwitterTwittertwitterShare pre PinterestpinterestPinterestShare to Moreaddthismore5

Každý deň som čítal desiatky lekárskych výskumných štúdií. Keď čítate výskumné štúdie, zvyčajne sa pýtate, prečo vedci robia určité štúdie. V niektorých prípadoch sa testujú skutočne nové nápady a inokedy sa vykonávajú štúdie, aby sa otestovalo, či sú vedomosti zdravého rozumu pravdivé. Z tohto dôvodu si môžete prečítať výskum, ktorý vám ukazuje, že všetky tie veci, ktoré usmernenie vašej matky rastie, sú zvyčajne správne – je potrebné, že je to príliš veľa sladkostí, musíte každú noc ísť spať a mať dobrý prístup je nevyhnutný tvoje zdravie. Tento týždeň som narazil na dve štúdie s výsledkami, ktoré pravdepodobne nebudú prekvapením majiteľov domácich miláčikov.

Tieto štúdie skúmali, prečo je psie chôdza účinným cvičením, ktoré sa ľudia budú držať, keď zvyčajne opustia ďalšie cvičebné programy. Je to preto, že majitelia psov uznávajú základné zdravotné výhody, ktoré získajú z chôdze? Vnímajú majitelia psov sociálne výhody každodenných susedských prechádzok? Aktivuje chôdza s psími psom dlhotrvajúce genetické spojenie s našimi Wolf Brothers a Early Caveman? Nie. Prečo psie prechádzky účinným cvičením, ktoré ľudia robia dôsledne? Jedným slovom – vbužník.

Kanadskí vedci vzali 58 neaktívnych majiteľov psov a náhodne ich pridelili jednej z dvoch skupín. Jedna skupina bola vzdelaná o zdravotných výhodách pre psov z chôdze a povedala, koľko rôznych plemien potrebuje každý deň chodiť, aby zostali zdraví. Dostali tiež chôdza, aby sa ubezpečili, že psie dostane dostatok cvičenia. Ľudia neboli vzdelaní o tom, ako by im chôdza pomohla, ale radšej povedali, koľko psov musí cvičiť a prečo je chôdza nevyhnutná pre zdravé psy. Druhá skupina toto vzdelanie nedostala. Obidve skupiny dostali pedometre, ktoré sa mohli použiť pri chôdzi sami a ich psov a po troch mesiacoch sa porovnávali pešia vzdialenosť. Ľudia sa učili o zdraví psov a chôdzi, ktorí chodili oveľa viac ako tí, ktorí práve chodia pre seba. Predtým, ako boli ľudia vyškolení, že ich psí psom potrebovali dennú chôdzu pre svoje zdravie, chodili so svojimi psami v priemere 42 minút týždenne a prešli ďalších 15 minút bez svojich psov. Po tom, čo sa dozvedeli, prečo je chôdza nevyhnutná pre svojich psov, takmer strojnásobili svoju psie prechádzky na 112 minút týždenne, s ďalšími 38 minútami prechádzky bez ich psov.

Druhá štúdia, ktorá sa uskutočnila v Japonsku, skúmala ľudí o chôdzi psov, skúmala rôzne potenciálne faktory, ktoré by mohli prispieť k chôdzi psom – túžiacou náklonnosťou k svojmu psovi, mali prístup k dobrým psím peším parkom a vidieť ostatných, ktorí kráčajú so svojimi psami. Aj keď si myslíte, že tieto faktory by boli dôležité, rozdiel medzi ľuďmi, ktorí často chodili so svojimi psami, a tými, ktorí nechodili so svojimi psami, bol vina – túžba po psovi musel chodiť. Tí, ktorí necítili, že majú povinnosť chodiť svojím psom, premýšľali o chôdzi psov a plánovali začať s psom chôdzou, ale nikdy to neurobili. Až vtedy, keď mali pocit viny, že nechodili po psom, skutočne sa stali pravidelnými psími chodcami.

Takže všetkým, ktorí tam šteniatka, začnite pracovať na tých úbohých vzhľadoch, smutných očiach, malých fľašu a úplnom vzrušení, keď začujete slovo „prechádzka“. Nehanbte sa, aby sa váš majiteľ cítil vinný z toho, že vás nechodí. Pomocou tejto viny získate svojho majiteľa v pravidelnom harmonograme chôdze. Je to pre vás oboch úžasné!

Aby ste vám pomohli začať s vašim
Program pre chôdzu pre psov, kliknite sem
Pre psie kalendár.

zdravotné prínosy domácich miláčikov